Die Verbreitung von Bildern auf Social Media Plattformen hat in den letzten Jahren einen enormen Einfluss auf unser Selbstbewusstsein und Körperbild gewonnen. Besonders in Zeiten, in denen Künstliche Intelligenz immer ausgeklügelter wird und zunehmend zur Erstellung von Bildern genutzt wird, stellt sich die Frage, wie diese Entwicklungen unser Körperbild und unser Selbstwertgefühl beeinflussen. KI-generierte Bilder bilden sehr oft unrealistische Körpertypen und tendieren dazu, Frauen mit extrem schmalen Taillen, definierten Bauchmuskeln und runden, straffen Brüsten darzustellen. Männer hingegen werden oft mit markanten Kieferpartien, Sixpacks und aufgepumpten Muskeln gezeigt. Alle Geschlechter erscheinen zudem häufig gebräunt und haben weiße Haut. Diese Darstellungen sind nicht nur unrealistisch, sondern auch unerreichbar für die meisten Menschen.

Soziale Netzwerke sind nicht der ursprüngliche Auslöser für ein geringes Selbstbewusstsein, doch sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Verstärkung und Verbreitung negativer Gedanken und Verhaltensweisen. Plattformen wie Instagram, Facebook und TikTok schaffen eine Umgebung, in der Bilder und Ideale nahezu unkontrolliert geteilt und verbreitet werden können. Diese Plattformen sind nicht nur Orte des Austauschs, sondern auch Spiegelungen gesellschaftlicher Ideale und Normen, die oft mit Perfektionismus und äußerlicher Schönheit verknüpft sind. Besonders gefährdet sind Jugendliche, die an Essstörungen leiden. Für sie können die zahlreichen, oft bearbeiteten Bilder dünner Mädchen oder muskulöser Männer eine negative Wirkung haben. Diese Bilder vermitteln, dass Schlanksein oder extreme Fitness mit Glück und sozialer Anerkennung gleichzusetzen sind. Die positiven Kommentare und Likes, die solche Bilder häufig erhalten, verstärken diesen Eindruck und können den Drang nach äußerlicher Perfektion weiter anheizen. Dies führt oft zu einem Teufelskreis aus ständigem Vergleich, Selbstkritik und ungesunden Verhaltensweisen.

Auch wenn uns bewusst ist, dass viele dieser Bilder künstlich erstellt und unrealistisch sind, können sie dennoch eine starke psychologische Wirkung haben. Das ständige Bombardement mit solchen Bildern führt dazu, dass wir unbewusst anfangen, diese Ideale als Norm zu akzeptieren. Dies kann zu einem verzerrten Selbstbild, geringem Selbstwertgefühl und sogar zu körperdysmorphen Störungen führen. Das Bewusstsein über die Künstlichkeit der Bilder schützt uns nicht vor den negativen Effekten, da unser Gehirn visuelle Reize oft schneller und intensiver verarbeitet als rationale Gedanken.